Hypertension four symptoms : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਉੱਭਰ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

Hypertension four symptoms

ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ NHS ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ 25 ਫ਼ੀਸਦੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਾਮਜਨਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਧਮਣੀਆਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ 4 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ…

Hypertension four symptoms

ਸਿਰਦਰਦ — ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਦਰਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡ  ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਹਿਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੀ.ਪੀ. ਹਾਈ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋਅ, ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਿਰਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਦਾ ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਹਾਰਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

Hypertension four symptoms

ਉਲਟੀ ਆਉਣਾ — ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮਿਤਲੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਸਰ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਉੱਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਢਿੱਡ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੀ.ਪੀ. ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ – ਚੜ੍ਹਾਅ ਤੋਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ — ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਜਾਂ ਏੰਜਾਇਟੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ. ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਝਣਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Adrenaline ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਸਾਹ ਘੁਟਣਾ — ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ Cardiovascular ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜਰੀਏ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਜਣ ਵਾਲੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੀ.ਪੀ. ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਤ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਾਜੀਆਂ ਖਬ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ  ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ Daily Post Punjabi Android App 

Subscribe for more videos :- youtube.com

ਖ਼ੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਖ਼ਤਮ…