Beer Benefits ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੀਅਰ ‘ਚ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ । ਜਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਦੇ ਕੁੱਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ । ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 
* ਨੇਮੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਥਰੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵ ਇਸ ਨਾਲ ਪਥਰੀ ਦੀ ਸੱਮਸਿਆ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
* ਬੀਅਰ ‘ਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸਿਲਿਕਾਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

* ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
* ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ‘ਚ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਦਾ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
* ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐੱਲਜਾਇਮਰ ਦੀ ਰੋਗ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਇਮਰ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ  ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈ।

*  ਕੁਝ ਸੋਧਾਂ ‘ਚ ਬੀਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟਾਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਤਗਾਲ ਵਿਚ ਹੋਈ ਇਕ ਸੋਧ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੀਅਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੇਟ੍ਰੋਸਾਈਕਿਲਿਕ ਅਮੀਨਸ (ਐੱਚ.ਸੀ.ਏ.) ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਸੀਨੋਜੇਨ ਯਾਨੀ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।