ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ :ਸਟੱਡੀ
Type 2 diabetes irregular period


Type 2 diabetes irregular periods : ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਯਾਨੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਜੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਿਟੀਜ ਦੀ ਤਾਂ

Losing teeth heart disease ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ,ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਨਜ਼ਰ…

Losing teeth heart disease:ਅੱਜ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੱਜਦੌੜ੍ਹ ਵਾਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਸੁਪਨੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਇਕ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਹ ਅਨੋਖੀ ਸਟੱਡੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ

ਹਨ੍ਹੇਰੇ ‘ਚ ਚਮਕਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ

Glow in the dark contact lenses:ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੀ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।ਹੁਣ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹਨ੍ਹੇਰੇ ਵਿੱਚ ਚਮਕਣ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ

ਇਹ ਹਨ ਉਹ ਭਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਜੋ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ….

cancer reasons:ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਜਿਆਦਾ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ‘ਚੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਦੂਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਮੌਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀ ਗੱਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕੈਂਸਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ

Weight loss help watermelon ਜਾਣੋ, ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ?

Weight loss help watermelon : ਇਹ ਤਾਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਉੱਤੇ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੂ ਲੱਗਣਾ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

Vitamin D symptoms
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਉਣ ਨਜ਼ਰ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ…  

Vitamin D symptoms : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਭਲ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵੋਗੇ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ? ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਿੱਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

Contraceptive pills protect foods
ਗਰਭਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਬੁਰੇ ਅਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਨੇ ਇਹ 5 ਫੂਡਜ਼…

Contraceptive pills protect foods : ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਰਭ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਅ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀ ਮਚਲਨਾ,  ਕਾਮੇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸਿਰਦਰਦ,

Pregnancy green tea
ਜਾਣੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਸਹੀ…

Pregnancy green tea : ਗਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਨਾਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਖਿਆਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜਾਨਾ ਗਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਗ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਗਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ਰੋਜਾਨਾ

Acne reasons foods
ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ…

Acne reasons foods : ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਂਝ ਦੀ ਉਂਝ ਹੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹਿਤਰ ਰਿਜਲਟ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। Acne reasons

Low blood pressure causes
ਇਹ ਨੇ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼…

Low blood pressure causes : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੀ ਦੁਨੀਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਥੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕੁੱਝ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ

Lemon water drink child benefits
ਜਾਣੋ, ਕਿਉਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਮਰ ‘ਚ ਪਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ…

Lemon water drink child benefits : ਨਿੰਬੂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਚਾਟ ‘ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਖਾਣ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਮਜ਼ਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਤਾਂ ਬੁੱਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

Insomnia get rid home remedies
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਤੰਗ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ…

Insomnia get rid home remedies  : ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਨਾੜੀ ਤੰਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਯੁੱਗ ਨੇ ਮਨੁੱਖ ਕੋਲੋ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੁੱਖ ਵੀ ਖੋਹ ਲਏ ਹਨ। ਅੱਜ ਮਨੁੱਖ ਸੁੱਖ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵੀ ਮੁਹਤਾਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ

Summer ginger garlic benefits
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕਰੋਗੇ ਅਦਰਕ ਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਸੇਵਨ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Summer ginger garlic benefits : ਇਵੇਂ ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹਾਲ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਜਾਂਚ ‘ਚ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਈਰਾਨ ਦੀ ਸ਼ਾਹਿਦ ਸੌਗਦੀ ਯੁਨਿਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸੇਜ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ‘ਚ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਟਾਈਪ 2

Dragon fruit health benefits
ਰੋਜ਼ ਖਾਓਗੇ ਇਹ ਫਲ਼, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ ਜਵਾਨ ਤੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ… 

Dragon fruit health benefits : ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ਼ ਮੂਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮੱਧ ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਫਲ਼ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਥਾਈਲੈਂਡ, ਵੀਅਤਨਾਮ, ਇਸਰਾਈਲ ਤੇ ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਰੂਟ ਦਾ ਨਾਮ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਕੈਕਟਸ ਵਰਗੇ ਬੂਟੇ ਹੋਣ ਤੇ

Catharanthus roseus (Sadabahar)
ਸੋਨੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਇਹ ਬੂਟਾ ,ਇਹ ਨੇ ਜਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ !

Catharanthus roseus :ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੂਟਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਲਗਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹੋਵੇ ਵੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਦਰੱਖਤ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਜਿਉਣ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਬੂਟਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ! ਉਂਝ ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੂਟੇ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ

Vitamin B-6 symptoms
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ B-6 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ…

Vitamin B-6 symptoms : ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿੰਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਲੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੱਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ, ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ

Social media side effects
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਤਮਾਮ ਵਿਕਲਪ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇੰਝ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ…

Social media side effects : ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਤਮਾਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕੇਲੇਪਣ ਅਤੇ ਜੁਦਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫੇਸਬੁਕ, ਟਵਿਟਰ,

Diarrhea get rid home remedies
ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਡਾਇਰੀਆ ਰੋਗ ਤੋਂ…

Diarrhea get rid home remedies : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ ਡਾਇਰੀਆ। ਡਾਇਰੀਆ ਯਾਨੀ ਦਸਤ ਲੱਗਣਾ। ਡਾਇਰੀਆ ਦਾ ਰੋਗ ਬੱਚੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਿਆਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਰੀਆ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Black salt water drink
ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓਗੇ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Black salt water drink : ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ

Fresh fruits tricks
ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ਼ ਖ਼ਰੀਦਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ…

Fresh fruits tricks : ਮਿਨਰਲਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਫਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਂਝ ਹੀ ਕੁੱਝ