ਮਹਿੰਦੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਨੇ ਸਿਰ ਦੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ
Henna leaves benefits migraine


Henna leaves benefits migraine:ਮਹਿੰਦੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਕਸਰ ਕੁੜੀਆਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ,ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ , ਕਿ ਜਿੰਨਾਂ ਇਸ ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਰੰਗ ਗੂੜ੍ਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮਹਿੰਦੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

UNICEF infant death rate India ਭਾਰਤ ‘ਚ ਹਰ ਸਾਲ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ 6 ਲੱਖ ਨਵੇਂ ਜੰਮ੍ਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ :UNICEF

UNICEF infant death rate India:ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:- ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਜੰਮ੍ਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਵੱਧਦੇ ਆਂਕੜੇ ਬੇਹੱਦ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ ।ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਨਵੇਂ ਜੰਮ੍ਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਕੇਵਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਜਨਮ ਦੇ 28 ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ 6 ਲੱਖ ਨਵੇਂ ਜੰਮ੍ਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ

ਜਾਣੋ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ…

Hand eating food benefits :ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣਾ ਢਿੱਡ ਭਰਨ ਲਈ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਭਲੇ ਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਧੁਨੀਕਰਣ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ।ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ

Papaya excess eating side effects ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਧਾ ਇਹ ਫ਼ਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ !

Papaya excess eating side effects:ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ , ਪ੍ਰੋਟੀਨ , ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਇਬਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਦਰਖਤ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ , ਫਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੱਤੀਆਂ ਤੱਕ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।

Habits damage kidney ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ 3 ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ

Habits damage kidney :ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਟਾਕਸਿਨ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀ ਅਤੇ ਟਾਕਸਿਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਟਾਕਸਿਨ

Climbing stairs health benefits
ਦਿਨ ‘ਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ-ਉਤਰਨਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੱਲ

Climbing stairs health benefits:ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਫਟ ਦਾ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਿਰਫ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਮੈਨੋਪਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਉਤਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਬਿਤ

ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਇੰਝ ਕਰੋ ਇਲਾਜ

Frequent urination reason:ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਲੋਕ ਕਾਫੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕੁੱਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ । ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਦਰਅਸਲ ਖੂਨ

Veins cramp treatment
20 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਇਹ ਉਪਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਨਸ ਤੇ ਨਸ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ…

Veins cramp treatment : ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਸ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਸ ਚੜ੍ਹਨ ਉੱਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਪਲਕ ਝਪਕ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾ

Straw drinking side effects
ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਟਰਾਅ ਨਾਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸੁਚੇਤ…

Straw drinking side effects:ਜਦੋਂ ਕਦੇ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਜ਼ਰੂਰ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਲੈਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੂਸ , ਮਾਕਟੇਲ , ਸ਼ੇਕ , ਸਮੂਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ

Improve teeth health
ਦੰਦਾਂ ‘ਚ ਹੋਵੇ ਸੈਂਸਟੀਵਿਟੀ ਜਾਂ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋਣ, ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹਨ ਇਹ ਟੁਥਪੇਸਟ…

Improve teeth health : ਟੀਵੀ ਉੱਤੇ ਕਈ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਹਨ ?  ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ, ਟੁਥਪੇਸਟ ਦਾ ਰੰਗ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂ ਸਫ਼ੇਦ, ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਬਸ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟੁਥਪੇਸਟ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ

Rudraksh health benefits
ਰੁਦਰਾਕਸ਼ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੂਰ…

Rudraksh health benefits : ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਧਰਮ ਹੈ। ਇਹ ਵੇਦਾਂ ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਤ ਧਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਪੂਜਾ-ਪੱਧਤੀਆਂ, ਮੱਤਾਂ, ਸੰਪਰਦਾਇਆਂ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਧਰਮ ਹੈ,ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਉੱਤੇ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ

Rice dinner health benefits
ਕਿੰਝ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ…

Rice dinner health benefits : ਚਾਵਲ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲੋਕ ਭਾਂਵੇ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਂ ਚਾਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫੇਵਰਟ ਡਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਾਵਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਭੁੱਖ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। Rice dinner health benefits ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ nutrients

Pregnancy vitamin D
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ 1 ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ…

Pregnancy vitamin D : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਅਰਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨਾਲ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਤੇ ਸਿਹਤ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਕੁੱਖ ਅੰਦਰ ਪਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ

Hair mask benefits
ਇਸ ਮੈਜਿਕ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਨਾਲ ਰੁੱਖੇ ਤੇ ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ…

Hair mask benefits : ਆਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰਿਪੇਅਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਊਟਿਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਕਿਨ

Office work tired reason
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ‘ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰ ? ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ…

Office work tired reason : ਲੋਕ ਬਾਹਰ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਰੀਆਂ-ਦਰਵਾਜੇ ਬੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਦੀ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ

Free radicals help heart cancer
ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਗੇ ਹਾਰਟ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ…

Free radicals help heart cancer : ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਸ਼ਕਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਹੀ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਵੀ ਕੋਸ਼ਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੂਜੇ ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨ ਚੁਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ DNA ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ

Body spa benefits
ਬਾਡੀ ਸਪਾਅ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ…

Body spa benefits : ਸਪਾਅ ਸ਼ਬਦ Latin ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮਿਨਰਲਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨਾਨ। ਸਪਾਅ ਥੈਰਪੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ। ਬਾਡੀ ਸਪਅ, ਬਾਡੀ ਰੈਪ,  ਸੌਣਾ ਬਾਥ,  ਸਟੀਮ ਬਾਥ ਆਦਿ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਪਾਅ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੋਟੇ ਤੌਰ ਉੱਤੇ 3 R

Regular almond eat benefits
ਜਾਣੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ‘ਚ ਕਿੰਨੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹੈ, ਤਾਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਪੂਰਾ ਫ਼ਾਇਦਾ…

Regular almond eat benefits : Journal of Nutrition (ਅਮਰੀਕਾ) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੇਮੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਿਰਦਾ, ਦਿਮਾਗ ਵਿਕਾਰ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ, ਸ਼ੂਗਰ, ਖੰਘ, ਸਾਹ-ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਐਨੀਮਿਆ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  Regular almond eat benefits ਇਹ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੌਲਿਜਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ

Weight gain black pepper benefit
ਦੁਬਲੇਪਣ ਤੋਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਕਰੇਗੀ ਕਮਾਲ…

Weight gain black pepper benefit : ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਬਹੁਤ ਦੁਬਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੁਬਲੇਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਕਰ

Walnut get rid health diseases
ਅਖਰੋਟ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਮ…

Walnut get rid health diseases : ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਰੁੱਖ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਦੀਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਰ ਫ਼ਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਬੀਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ ਛਿਲਕਾ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਖੋਲ ਸਮੇਤ ਜਾਂ ਅੰਦਰੋਂ ਗਿਰੀ ਕੱਢ ਕੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।