Seema Dutt

Health benefits mango leaves

ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ…?

Health benefits mango leaves: ਅੰਬ ਜੋ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਬ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ

Health benefits coriander powder

ਜਾਣੋ ਧਨੀਏ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

Health benefits coriander powder: ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਧਨੀਏ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ ‘ਚ 8 ਫੀਸਦੀ ਫਾਈਬਰ, 2.9 ਫੀਸਦੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਗੁਣਕਾਰੀ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ‘ਚ ਮਸਾਲੇ

Side effects eating rice

ਚੌਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ !

Side effects eating rice: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਚਾਵਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ, ਜੋ ਚੌਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸੋਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਖਬਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀ ਜੇਕਰ

Health benefits black seed

ਕਲੌਂਜੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋਵੇਗੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

Health benefits black seed: ਕਲੌਂਜੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਮਰਜ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੌਂਜੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ 100 ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ

Health benefits olive oil

“ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ” ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Health benefits olive oil: ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਸਾਨ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਉਪਾਅ ਉਹ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ

Health benefits fennel seeds

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ

Health benefits fennel seeds: ਤੁਸੀ ਅਕਸਰ ਹੋਟਲਸ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਟੇਬਲ ਤੇ ਬਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵੀ ਰੱਖ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਫ਼ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਖਿਰ ਸੌਫ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੀ ਫਾਇਦਾ

Health benefits Sesame

ਤਿਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ “ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ” ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

Health benefits Sesame: ਤਿਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾਏ

Health benefits ginger water

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਜਰੂਰ ਪੀਣ ‘ਹਲਦੀ ‘ਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਾਣੀ’

Health benefits ginger water: ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ

Cow urine reduce cancer

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ “ਗਾਂ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ” ਹੈ ਵਰਦਾਨ

Cow urine reduce cancer: ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਠੀਕ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ

Health benefits Cumin

ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਜੀਰਾ

Health benefits Cumin: ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜੀਰੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜੀਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਜੀਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀ ਜੀਰੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ

Banana health benefits

ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੇਲਾ…?

Banana health benefits: ਕੇਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦੀ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਗੂਲਰ ਇੱਕ ਕੇਲੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਐਨਰਜੀ ਲੈਵਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਣ ਦਾ ਕੰਮ

Momo Challenge

ਬਲੂ ਵੇਲ ਅਤੇ ਕੀਕੀ ਚੈਲੰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਮੋਮੋ ਚੈਲੰਜ’ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਵਾਂ ਖ਼ਤਰਾ

Momo Challenge: (ਅਮਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਮੱਕੜ):ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਚੁੱਕੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਨਲਾਈਨ ਖੇਡ ਬਲੂ ਵੇਲ ਅਤੇ ਕੀਕੀ ਚੈਲੰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵੀ ਖੇਡ ਮੋਮੋ ਚੈਲੰਜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਵਾਂ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਡ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਖ਼ਿਡਾਰੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਮਿਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿੰਸਕ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

50 Crore Heroin Seized

ਨਾਕੇ ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ੀ ਦੌਰਾਨ 50 ਕਰੋੜ ਦੀ ਹੈਰੋਇਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜ਼ਬਤ

50 Crore Heroin Seized: (ਅਮਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਮੱਕੜ):ਨਸ਼ਿਆਂ ਖਿਲਾਫ ਬਣਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ ਲੁਧਿਆਣਾ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਜਦੋਂ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ 50 ਕਰੋੜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ 10 ਕਿਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੀ। ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਖੇਪ ਅਖਰੋਟਾਂ ਦੀ ਬੋਰੀ ਵਿੱਚ ਲੁਕਾ ਕੇ ਰੱਖੀ

Captain Indraani Singh

ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ ਕੈਪਟਨ ਇੰਦਰਾਣੀ ਸਿੰਘ ਏਅਰਬਸ ਏ-300 ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਾਂਡ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਬਣੀ ਸੀ

Captain Indraani Singh: ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ ਕੈਪਟਨ ਇੰਦਰਾਣੀ ਸਿੰਘ ਏਅਰਬਸ ਏ-300 ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਾਂਡ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਬਣੀ ਸੀ Captain Indraani

today thought

ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ

  ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰ ਨਾਲ ਸਿਰ ਜੋੜ ਕੇ ਰੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੰਝ ਅਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਅੱਥਰੂਆਂ ਨਾਲ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਹਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ।   today thought   ਭਰਪੂਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਕੋਲ ਧਨ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਸੋਚ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।   today thought   ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਅਮੀਰੀ ਦਾ ਅਤੇ

religious thought

ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਚਾਰ

  ਫਰੀਦਾ ਬੁਲਬੁਲਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਹ ਤੇਰੀ ਔਕਾਤ, ਜਿਸ ਘਰ ਮੌਜਾਂ ਮਾਣੀਆਂ ਰਹਿਣ ਨਹੀਂ ਦੇਂਦੇ ਰਾਤ     ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਸਤਰ, ਸ਼ਾਸਤਰ ਅਤੇ ਸਿਮ੍ਰਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭੂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਫ਼ ਤੇ ਸਚਾ ਮਨ।     ਓਹੀ ਜੀਵ ਨਾਮ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦੇ

chanakya niti

ਚਾਣਕਿਆ ਨੀਤੀ

  ਜੋ ਇਸਤਰੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਕਹਿਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਪਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛੇ ਉਸ ਲਈ ਹੀ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਲੰਬੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।     ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਡਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਗ਼ਲਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ     ਹਾਰਨਾ ਉਸ ਵੇਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ

Lemon peel benefits

‘ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ’ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ

Lemon peel benefits: ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਵੀ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਾਫ਼ – ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ

Clove oil benefits

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ‘ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ’

Clove oil benefits: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੰਘ, ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ

Almond milk benefits

ਜਾਣੋ ‘ਬਦਾਮ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ’ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Almond milk benefits: ਸਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਥੇ ਹੀ ਬਦਾਮ ਦਿਮਾਗ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ